Nakupování musí provádět každý minimálně jednou za týden proto, aby měl co jíst, protože jídlo je to, co nás drží při životě, to je jasné. Když nebudeme jíst, nebo budeme jíst málo, nebudeme mít vitamíny, které jsou pro naše tělo důležité, takže budeme nemocní a nebudeme se cítit dobře. Když tělo nemá z čeho brát živiny pro obranu těla, tak se tělo ani nemá, jak bránit, logicky, proto je důležité jíst vše, co musíme a co bychom správně měli, aby se naše tělo mohlo bránit, když od někoho chytíme nějaký ten bacil. Kromě tohoto je samozřejmě také důležité chodit ven a neustále obnovovat imunitu, protože jíst opravdu nestačí, je třeba nasávat vitamíny i ze sluníčka, ale zase to nepřehánějte. Někdo by to mohl pochopit tak, že se bude opalovat, a to je špatně! Sluneční paprsky jsou do určité míry v pohodě, ale jakmile se nechráníte, mohou způsobit na vaší kůži problémy, takže na to si dávejte opravdu velký pozor.

Vraťme se ale zpět k nakupování. Nakupovat tedy musí každý minimálně jednou do týdne, a to nejen jídlo a pití, ale samozřejmě také oblečení a ostatní spotřební věci, které potřebujeme k životu. Různé hygienické potřeby každý také musí kupovat, bez nich bychom to nezvládli, to je jasné. Ale všechno stojí nějaké peníze, dost věcí se navíc poslední dobou zdražuje a lidé se zdráhají koupit si i to, co potřebují, protože jim to přijde jako hodně peněz. Je to velmi smutné, že jsme dospěli do takové fáze. Přitom se dá dost ušetřit.

Když si vezmeme to jídlo, každý z nás nakupuje v supermarketech. Tam existují různé kluby, nebo karty, které přiložíte při nákupu, a to vám sbírá body. Používejte je a třeba dost ušetříte. Nakupujte věci ve slevách, a to nejen potraviny. Vyčíhněte si například About You slevy a nakupujte i oblečení ve slevách. Slevy jsou vždy pravidelně, takže pokud zrovna něco nepotřebujete, počkejte si na slevu, ona přijde. Nebo existují různé slevové kupóny a kódy, ty jsou také fajn.